Visualizzazione post con etichetta Uova. Mostra tutti i post
Visualizzazione post con etichetta Uova. Mostra tutti i post

giovedì 6 febbraio 2020

"Nardelle" (delicious simple fritters)

Una nardella.
Io non sono molto appassionato per i dolci. Ogni tanto mangio un quadrato di cioccolato scuro al 90%. (Anche al 95%!) Ma aldilà di quello, io mangio raramente i dolci. Quindi, per qualcosina per mangiare con il mio caffè, io desidero sempre qualcosa di salato.

Spesso faccio questo: Sbatto un uovo con un cucchiaino di farina. Senza latte, senz’acqua. Solamente un uovo e un cucchiaino di farina.  A volte, aggiungerò uno dei sapori che si aggiungerebbero ai taralli pugliesi: o qualche seme di finocchio, o qualche macinata di pepe nero, o qualche fiocco di peperoncino, o — per la “Nardella sapore pizza” —  una piccola goccia di sugo avvanzato più una gratuggiatina di formaggio.  Così, semplice semplice. Le friggo o in evo o in burro (o, più raramente — ma più deliziosamente — nello strutto casereccio).

Poi mi sono domandato: come si chiamano ’ste cose ccà? Non è una frittella. Non è un pancake. Non è una crespella. Non è proprio una frittata, dovuto alla presenza di farina. Ma non è una crêpe, dovuto all’assenza di liquido. (I crêpe vengono dalle crespelle, che derivano dalla crispa romana. Una pastella spessa non fa le crespe nella padella.) Questo mio spuntino doveva avere già un nome — non potevo immaginare che l’abbia inventato io!

Ne ho scritto a diversi amici. Ecco, guarda: tutti mi hanno detto che ne sia l’inventore io, e che tocchi a me sceglierne un nome!

Be’, rimango scettico che di tutte le mamme impoverite di tutti i figli affamati per tutti i secoli, nessuna ci abbia mai pensato. Non si sarebbero resi conto che, dopo qualche minuto, il composto lievita un po’, consentendole di saziare i più grandi stomaci?

Anzi, so per certo che nel Sud quando si faceva i cotoletti impanati (sia uovo-pangrattato, sia farina-uovo-pangrattato), la pastella avanzata assolutamente non si buttava via. Anch’io faccio le frittelle da questa roba preziosa. (Piacciono tanto ai miei figli, specialmente con una spruzzata di limone.)

Ora, se volete scusarmi, ho sete de ’na tazzulell’ ’e caffè. Vediamo se rimanga un uovo nel frigo...

ADDENDUM (21 marzo 2020)
Ieri ho inventato la “Nardella Austriaca,” con due sapori: i semi di carvi e la paprika piccante ungherese. (Ho avuto questi due a portata di mano, perché spesso faccio il Gulasch.) In questo caso, friggetele o nel burro o nello strutto (ma non nell’olio di oliva).
   I do not have a sweet tooth. Every so often I eat a square of 90% dark chocolate. (Or even 95%!) But beyond that, I rarely eat sweets. Thus, for a little something to eat with my espresso, I always crave something savory.

Often I do this: I beat one egg with one teaspoon of flour.  No milk, no water. Just one egg and one teaspoon flour.  Sometimes I add one of the flavors that one would add to Puglia-style taralli: either a few fennel seeds, or a few turns of fresh ground black pepper, or a few red pepper flakes, or — for the "pizza-flavor Nardella" — a tiny drop of leftover sugo and a little grated cheese. That's it, very simple. I fry them either in EVOO or butter (or, more rarely — but more deliciously — in homemade lard).

Then I wondered: what do you call these things? They're not fritters. They're not pancakes. They're not crêpes. They're not really omelettes, due to the presence of flour. But they're not crêpes, due to the absence of liquid. (Crêpes come from the Italian crespelle, which derive from the Roman crispa, which means "wrinkle." A thick batter doesn't wrinkle in the pan.) This snack of mine had to already have a name — I couldn't imagine that I invented it!

I wrote about it to several Italian friends. Lo and behold: they told me that I am the inventor, and that it fell upon me to give it a name!

Well, I remain unconvinced that all of the impoverished mothers of all of the starving children for all of the centuries, no one ever thought of it. They didn't realize that, after a few minutes, the batter rises a little, making it possible to fill the larger stomachs?

In fact, I know for certain that in Southern Italy when they made breaded cutlets (be it egg-breadcrumbs, or flour-egg-breadcrumbs), the leftover batter absolutely would not be thrown away. Even I make fritters from this precious stuff. (My kids love them, especially with a squeeze of lemon.)

Now if you'll excuse me, I am thirsty for a cup of espresso. Let's see if there is an egg left in the fridge ...

ADDENDUM (21 March 2020)
Yesterday I invented the "Austrian Nardella," with two seasonings: caraway seeds and hot Hungarian paprika. (I had these two flavors on hand, because I often make Gulasch.) In this case, fry them either in butter or lard (but not olive oil).

domenica 15 febbraio 2015

Il trionfo dell'uovo / The triumph of the egg

Foto: Leonardo Ciampa.
Io non sono di certo uno degli estremisti americani con una sfiducia intensa e completa del governo. (Purtroppo, ce ne sono milioni qui.) Comunque, per quanto riguarda l’alimentazione, devo dire che io effettivamente ho una sfiducia totale del governo, dell’American Heart Association, e di ogni grande organizzazione americana.

Sono cresciuto negli anni 1970, quando il burro è stato sostituito dalla margarina, lo zucchero dalla saccarina, lo strutto dal grasso vegetale ... Tutti gli alimenti di base sono stati sostituiti dalle sostanze chimiche – e ci hanno detto che questo fosse SANO!

Oggi la guerra continua. Uno dei più grandi nemici è il pane. Da millenni la gente ha mangiato il pane e non è morta. (“Dacci oggi il nostro pane quotidiano.”) Adesso il pane è letale. Cosa è cambiata? Oggi, praticamente ogni coltivatore di grano in America utilizza Roundup (prodotto da Monsanto) nel suo raccolto. Adesso abbiamo una popolazione che secondo i medici abbia le “allergie al glutine”, ma secondo il buonsenso abbia le allergie al Roundup.

Un altro nemico fin dagli anni ’70 è il latte non scremato. Com’è che la crema fosse nociva per noi, ma gli ormoni della crescita bovina (prodotti da Monsanto) non fossero nocivi?

Un altro grande nemico delle nostre arterie (così hanno detto): le uova. La battaglia era completa: ogni alimento base della dieta umana – uova, pane, latte, burro, lardo – era stato attaccato con successo.

Comunque, c’è una buona notizia! Il 10 febbraio, il Washington Post ha riferito che il DGAC, il comitato consultivo per le linee guida dietetiche, sta per cancellare i suoi avvertimenti contro gli alimenti con colesterolo come le uova, i gamberetti, e il manzo, a causa di prove crescenti che il colesterolo alimentare, lungi dal compromettere la nostra salute, sia in realtà un nutriente importante e vantaggioso.

Forse ancora più interessante è stato un articolo apparso quattro giorni dopo nel New York Times. Emma Morano, 115 anni (nata il 29 novembre 1899), è la persona più anziana d’Europa e la quinta persona più anziana del mondo. Il suo segreto? Consuma tre uova crude al giorno per circa 100 anni.
  I am certainly not one of the American extremists with an intense and comprehensive distrust of the government.  (Unfortunately, there are millions of them here.)  However, with regard to nutrition, I will say that I do indeed have a complete mistrust of the government, the American Heart Association, and with every major American organization.

I grew up in the 1970s, when butter was replaced by margarine, sugar was replaced by saccharine, lard was replaced by vegetable shortening ... All of the basic foods were replaced by chemical substances – and we were told that this was HEALTHY!

Today the war continues.  One of the biggest foes is bread.  For millennia people ate bread and didn't die.  ("Give us this day our daily bread.")  Now bread is lethal.  What changed?  Today, virtually every wheat farmer in America uses Roundup (manufactured by Monsanto) on his or her crop.  Now you have a population who according to the doctors have a "gluten allergy", but according to common sense have a Roundup allergy.

Another enemy since the 70s is non-skim milk. How is it that cream was bad for us, but bovine growth hormones (produced by Monsanto) were not?

Another great foe of our arteries (so they said): eggs. The battle was complete: every basic staple of the human diet – eggs, bread, milk, butter, lard – had been successfully attacked.

However, there is some good news!  On February 10, the Washington Post reported that the Dietary Guidelines Advisory Committee (DGAC) is going to discontinue its warnings against cholesterol-laden foods like eggs, shrimp, and beef, due to mounting evidence that dietary cholesterol, far from compromising our health, is actually an important and beneficial nutrient.

Perhaps even more compelling was an article that appeared four days later in the New York Times.  Emma Morano, age 115 (born November 29, 1899), is the oldest person in Europe and the fifth oldest person in the world.  Her secret?  She has consumed three raw eggs per day for about 100 years.
Emma Morano, age 115. (Photo: Alessandro Grassani, for the New York Times)
Photo © 2015 The New York Times Company